Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1879 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 121,13g | Karb: 230,45g.
Makan Pagi: Pfister Pfister Öko-Sonne, Spitzpaprika, Tomaten, Vly Barista aus Erbsenprotein, Ei. Makan Siang: Basmati-Reis, Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Garnelen, Lidl Hänchenbrust, Brokkoli, Zucchini. Makan Malam: DM Bio Mandelmus Weiß , Milbona Skyr Pur, Milbona Sojagurt. Camilan/Lainnya: Äpfel, Schokoladenstückchen, Banane, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|