Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 59,56g | Karb: 80,80g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Elementaree Руккола, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Авокадо, Самокат Сосиски. Makan Siang: Elementaree Руккола, Помидоры, Перловка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ Молодой Бычок. Makan Malam: Elementaree Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|