|
*День 82. Зарядка 15 мин
Вода 640
Шаги 11240
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 86,73g | Karb: 218,06g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня. Makan Siang: Яблоко, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Дыня. Makan Malam: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебник Сосиска в Тесте, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|