Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 45,16g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Banano. Makan Siang: Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Viandé Tocineta Ahumada, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Popsy Helado, Garbanzos Cocidos. Camilan/Lainnya: Jet Chocolatina Jet, Panecillos de Salvado de Avena. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 11 jam dan 8 menit, Caminar - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|