Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 64,72g | Karb: 132,87g.
Makan Pagi: Pancake Tawar, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Marie Gold Chocolate, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|