Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
3287 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 193,72g | Karb: 406,26g.
Makan Pagi: Fatina Mandorle, Enervit Soy Protein, Provamel Latte di Soia, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Finocchio Crudo, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Banana, Principe Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Plasmon Biscotto (12), Fage Yogurt Greco Total 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|