Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 50,80g | Karb: 241,24g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Kobe Tepung Bumbu, Ikan Dori, Nasi Putih. Makan Siang: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Maicih Macaroni, Gula Pasir, Nutrijell Yoghurt Blackcurrant. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiaraashi
|