Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
629 kkal
|
Lemak: 6,89g | Prot: 46,85g | Karb: 98,37g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Hortifruti Melancia. Camilan/Lainnya: Panco Pão de Milho. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valtecir Behnem
|