Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1370 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 107,08g | Karb: 90,01g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Творог 5%. Makan Malam: Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Арбуз. Camilan/Lainnya: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Алтай Сыр Леаус. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|