Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
135,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1842 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 104,99g | Karb: 197,39g.
Makan Siang: The Laughing Cow Light Cheese, Silver Hills Squirrelly Bread, French's Mustard, Yves Veggie Cuisine Veggie Ham (41g), Bean Soup (Home Recipe), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Progressive Complete Collagen. lagi...
|
|
5502 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 7 menit, Menonton Televisi - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|