Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1515 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 87,07g | Karb: 230,32g.
Makan Pagi: Frijoles Cocidos, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Herdez Salsa Verde, Plátano, Melón , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Chorizo de Cerdo, Huevo Frito, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Pulmobron . Makan Siang: Dianita Mambin , Plátano, Herdez Salsa Verde, Betabel, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Pechuga de Pollo Hervida, Nopal Asado. Makan Malam: Café, Gamesa Galletas Marias. Camilan/Lainnya: Barcel Bocadin, Barcel Chips Jalapeño. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JorelBaeza
|