Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2014
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 112,79g | Prot: 110,40g | Karb: 88,57g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Butterball Everyday Turkey Bacon, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Fried Batter Dipped Eggplant. Makan Malam: Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Polar Seltzer with Lime, Cooked Mushrooms. Camilan/Lainnya: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. lagi...
|
|
5162 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|