Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
831 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 60,40g | Karb: 69,47g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Almonds , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Makan Siang: Western Family Yellow Mini Potatoes, Dijon Mustard, Tomatoes, Celery , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Egg. Makan Malam: Dijon Mustard, Honey , Portabella Mushrooms (Grilled) , Skotidakis Tzatziki, Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|