Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2014
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 165,65g | Karb: 163,06g.
Makan Pagi: Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Farelo de Trigo, Lidl Flocos de Aveia, Clara de Ovo. Makan Siang: Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana. Makan Malam: Açúcar, Cenoura Congelada, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Linguas de Veado, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard Vanilla, Continente Iogurte Natural Magro, Continente Atum Natural. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|