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fühle mich top, gut ernährt, kp wo das herkommt
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
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1482 kkal
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Lemak: 64,48g | Prot: 98,41g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei. Makan Malam: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. Camilan/Lainnya: Milbona Grieß-Pudding . lagi...
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Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
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