Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
2372 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 81,10g | Karb: 369,62g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Шоколадные, Рот Фронт Коровка Молочная, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Коровка Молочная, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки, Спагетти. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Пятерочка Сахар, Лента Сухарики Весовые. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|