Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1628 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 73,85g | Karb: 233,43g.
Sebelum Sarapan: Suco Detox. Makan Siang: Molho Agridoce, Couve Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Merluza, Salada Verde Mista. Setelah Makan Siang: Pastel de Queijo. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Suco de Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapaulabatista_
|