Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 83,81g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café, Mamão. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|