Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2014
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 138,58g | Karb: 54,18g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Valio Молоко 0%, Кофе. Makan Siang: Valio Молоко 0%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Стручковая Фасоль, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские ГЛ. Makan Malam: Дымов Грудинка Крылатская, Редька, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Сыр Гауда Беларусь Сыр Гауда Беларусь, Картофель Отварной, Тилапия, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|