Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1889 kkal
|
Lemak: 89,49g | Prot: 108,84g | Karb: 163,42g.
Makan Malam: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 滿漢 原味香腸, Costco 無骨雞腿排. Camilan/Lainnya: 柚子, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 麗滋 檸檬三明治餅乾. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|