Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
164,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 51,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 60,15g | Karb: 124,03g.
Makan Siang: Tap Water, Cracker Barrel Habanero Heat Shredded Cheese, Lou's Peameal Bacon, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Kraft 100% Parmesan, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Green Peppers , Spinach , Subway 6" Ham Sub, Subway Tomates. Camilan/Lainnya: McDonald's McDouble, Christie Good Thins Corn. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom_of_5
|