Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1455 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 81,00g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Благородный Дуэт, Лента Овсяные Хлопья, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Сушеными Грибами и Кваш.Капустой. Makan Malam: Ермолино Батончик Ермолинка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Батончики Мюсли на Завтрак. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Фаршированные Перцы. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|