Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1280 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 92,61g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Rústico Integral. Makan Siang: Gelatina, Lechuga, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Makan Malam: Vivo Néctar de Naranja, Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Wraps, Van Camp's Atún en Aceite, Huevo, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Camilan/Lainnya: Pan Masa Madre, Loncoleche Protein Extra Proteina. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|