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In der momentanen Situation bin ich damit zufrieden. Jeder Tag ist so ein Kampf.
Ich hatte gestern Therapie und habe wieder ausführlich mit meiner Therapeutin darüber gesprochen und das hat mir gut getan und mir neuen Mut gegeben. Ich hoffe, dass es bald wieder besser wird und die Schmerzen vor allem weniger werden.
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
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1795 kkal
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Lemak: 85,82g | Prot: 58,71g | Karb: 194,27g.
Makan Pagi: Kinder Milchschnitte, Ja! Heringssalat, Popp Pikanter Rindfleischsalat, miree Miree mit Feinem Lachs, K-Classic Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Crème Fraîche, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Rinderbrühe, Rote Paprika, Zucker, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zitronensaft, Knoblauch, Zwiebeln, Thymian, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rinderhackfleisch, Paprikapulver, Möhren. Camilan/Lainnya: Milka Favourites, Biscotto Kirsch Carres, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zucker, Meßmer Earl Grey. lagi...
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berat badan stabil
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