Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2017 kkal
|
Lemak: 96,89g | Prot: 134,36g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Вологодское Масло Сливочное, Увелка Гречка , Ближние Горки Сосиски Баварские, Myprotein Liquid L-Carnitine Amino Acid, BCAA, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Makan Malam: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barulinii
|