Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1606 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 110,08g | Karb: 193,65g.
Makan Pagi: Яичный Омлет, Valio Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шарлиз Маршмеллоу. Makan Siang: Мираторг Почки Телячьи, Мистраль Рис Жасмин, Капустный Салат. Makan Malam: Maxler BCAA 8400, Maxler BCAA 8400, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Сливы, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Казеин, Сливы, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Казеин. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barulinii
|