Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1827 kkal
|
Lemak: 103,96g | Prot: 103,92g | Karb: 121,62g.
Makan Pagi: REWE Bio Frische Vollmilch , Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Pecorino, Aubergine, Olivenöl. Makan Malam: Frischkäse, Cucina Grana Padano, Schwarzbrot, Spitzpaprika, Karotten, Gemischte Blattsalate, Leinöl, Avocado, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Vollmilch, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|