Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1919 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 113,92g | Karb: 198,96g.
Makan Pagi: Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Makan Siang: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Биточки с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны. Camilan/Lainnya: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|