Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1101 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 24,26g | Karb: 113,13g.
Makan Pagi: Granarolo Кокосовое Молоко, AXA Wholegrain Granola Chocolate & Nuts with Natural Honey, Organic Milk Кефир 1%. Makan Siang: Ferrero Coffe Maestria (Golden Gallery), Ferrero Dark Opera (Golden Gallery), Red Sweet Pepper, Cucumber, Tea Unsweetened, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Makan Malam: Ferrero Nutella B-Ready, Tea Unsweetened, Mixed Salad Greens, Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Комо Сыр с Орехами, АТБ Лаваш Листовой. Camilan/Lainnya: Koblevo Вино, Plum, Apple, Monster Energy Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|