Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 20,78g | Prot: 100,23g | Karb: 107,72g.
Makan Pagi: Pomme Golden, Cristaline Eau de Source, Juvamine SOS Brûle Graisse, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café. Makan Siang: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Crevettes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Suzi Wan Sauce Soja, Carrefour Mâche, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Makan Malam: Pomme de Terre, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Salsifis, Oeuf, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Rhum (90 Preuve), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Grrr encore -0,4 et je faisais la danse de la victoire mdr
29 Sep 21 oleh anggota: Tiana Teriop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiana Teriop
|