Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1780 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 146,82g | Karb: 144,53g.
Makan Pagi: Life Pro Proteínas Isolate, Aguacate, Arguiñariz Pan de Trigo Integral con Sesamo. Makan Siang: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Huevo, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Azúcar, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Life Pro Life Whey, Margui Yogur Griego Light. Camilan/Lainnya: Hacendado Salvado de Trigo, Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Naranjas, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinisa78
|