Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1682 kkal
|
Lemak: 79,30g | Prot: 54,87g | Karb: 194,48g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чурчхела, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Несквик Какао Порошок, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Makan Siang: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Бабаевский Бабаевская Белочка , Рот Фронт Ромашка, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|