Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
3338 kkal
|
Lemak: 181,86g | Prot: 162,22g | Karb: 275,27g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Makan Siang: Салат Оливье, Оливье с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Блины с Творогом, Кофе, Чай. Makan Malam: Зеленый Острый Перец ч.л., Красный Перец, Президент Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Магнолия Голень Куриная Жареная, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга приходченко
|