Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1039 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 89,60g | Karb: 83,34g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Соло Кармен Эклеры со Сливками , Щука Жареная, Пятёрочка Хлеб Крестьянский. Makan Malam: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Арахис, Roleski Горчица Медовая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|