Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 40,50g | Karb: 199,19g.
Makan Pagi: Woolworths Fat Free Fresh Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Woolworths Quick Oats. Makan Malam: McCain Mixed Vegetables, White Rice, Beef Sausage (Cooked) . Camilan/Lainnya: Beacon Marshmallow , Papayas , Sally Williams Honey Nougat with Almond, Doritos Cheese Supreme, EVE Instant Honeyed Ginger Tea . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bandac3012
|