Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1945 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 100,25g | Karb: 227,46g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Йогурт Лесные Ягоды , Кофе с Молоком. Makan Siang: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Makan Malam: От Фермера Йогурт со Злаками, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Кофе с Молоком, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Monster Black Monster Mango Loco. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|