|
Девочки, ничего не могу поделать с собой , очень сильно люблю сладкое
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 107,00g | Karb: 116,72g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Вкусный День Шоколадная Крошка, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|