Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 62,09g | Karb: 147,05g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen , Seitenbacher Kakao-Düsis, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, TiP Speisequark, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Kartoffeln, Demeter Kürbis und Curry Suppe, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Seitenbacher Carbs 12.0. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wasser 💦 gestern eindeutig viel zu wenig getrunken. Hole ich heute nach
28 Sep 21 oleh anggota: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|