Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 64,62g | Karb: 152,16g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Красный Мак, Любятово Подушечки Шоколадные, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Кофе, Акконд Леди Ночь с Кокосом . Makan Siang: Красный Октябрь Красный Мак, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Кофе, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофель Фри. Makan Malam: Куриное Филе с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 44 menit, Membersihkan - 8 menit, Kerja - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 46 menit, Belajar - 2 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 42 menit, Mengemudi - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|