Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 130,02g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Heinz Терияки Соус , KFS Байтс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Siang: Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная "Сладкая" , Alpen Gold Шоколад с Кокосом, Инжиром и Соленым Крекером, Му-У Молоко 2,5%, Азу из Индейки 29.09, Макароны отварные. Makan Malam: Магнит Банан, Курага, Joyco Драже, Петелинка по Киевский Пригот, Гречка моё 29.09, Азу из Индейки 29.09, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дыня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная "Сладкая". lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|