Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1923 kkal
|
Lemak: 79,51g | Prot: 150,91g | Karb: 145,38g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Olivenöl, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenleber. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Milbona Sojagurt, Blumenkohl, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Avocado, Ei, Kirschtomaten, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Eisbergsalat, Dulano Hänchenbrust. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|