Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
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111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
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1737 kkal
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Lemak: 106,16g | Prot: 60,77g | Karb: 126,72g.
Makan Pagi: Kölln Multikorn Flocken, Honig, Tomaten, Schwarztee, Weintrauben, Söbbeke Rahmjoghurt, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bäckerkrönung Dreikornbrot. Makan Siang: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Pesto, Thermomix Pilzrahmsauce, Nudeln (Gekocht), Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Henglein Kartoffelklöße . Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Licher Radler, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Kinder Riegel (21g). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
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