Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1729 kkal
|
Lemak: 124,58g | Prot: 125,50g | Karb: 19,48g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Пятерочка Огурец Свежий, Эколь Баранина Халяль. Makan Malam: Lurpak Сливочное Масло, Treis Voskoi Копченый Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кето хлеб из цукини. Camilan/Lainnya: Шоколадные кексы с кокосовой стружкой, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|