Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 100,41g | Prot: 102,99g | Karb: 68,83g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Мираторг Бургер Классический, Растительное Масло, Савушкин Продукт Фета, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Выборжец Салат Листовой Фриллис. Makan Malam: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Exponenta Дыня. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Andreeva8
|