Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 119,59g | Karb: 95,95g.
Makan Pagi: Natreen Pflaumenmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mohnbagel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: McDonald's Rührei, McDonald's Bacon (Fürs Rührei), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|