|
Вчера день без подсчетов
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 88,66g | Karb: 187,43g.
Makan Pagi: Клубника, Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Ampawa Кокосовое Молоко, Магнит Банан. Makan Siang: Verde Сейтан, Aroy-D Кокосовое Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Папайя, Папайя, Папайя, Папайя. Camilan/Lainnya: Кокос, ВкусВилл Кокосовая Вода. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|