|
*день 80.
Шаги 12300
Вода 650
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1550 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 82,55g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Exponenta High-Pro, Дыня, Меридиан Кижуч Слабосоленый, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Makan Siang: Белая Дача Сочная Морковь, Волков Котлеты из Щуки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай, Дыня. Makan Malam: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Волков Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|