|
*день 81. Зарядка 15 мин.
шаги 12200
Вода 720
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1111 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 83,27g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Бондюэль Молодая Кукуруза , Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Exponenta High-Pro, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня. Makan Siang: Дыня, Яблоко, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай. Makan Malam: Exponenta High-Pro, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|