Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 135,08g | Karb: 121,87g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Yan Варенье из Кизила , Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Султан Колбаса Вареная Султан, Astoria Соус Тартар, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Makan Siang: Гратен из Цветной Капусты с Брокколи (Содэксо), Жареная Камбала (Содэксо), Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цукини, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|