Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
2144 kkal
|
Lemak: 100,76g | Prot: 94,03g | Karb: 208,77g.
Makan Pagi: 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. Makan Siang: Twix Twix, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай жареный. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Драники из кабачков и овсянки. Camilan/Lainnya: Спрайт Спрайт, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|